Hoe ga je om met moeilijke gesprekken? Hoe stel je grenzen zonder het contact te verliezen? De training Verbindend communiceren bij psychische problemen in je omgeving biedt praktische vaardigheden en inzichten om sterker in je schoenen te staan en de band met je naaste te verbeteren.

Voor wie is deze training?

Deze training is geschikt voor:

• Ouders, (ex-)partners, volwassen kinderen, broers, zussen of vrienden van iemand met een psychische aandoening.
• Mensen van wie de naaste niet in crisis is en die openstaan voor leren en reflecteren.
• Personen die eerder de basisvorming Help! Mijn naaste heeft psychische problemen volgden of regelmatig deelnamen aan lotgenotengroepen.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze interactieve training leer je:

• Actief luisteren naar de gevoelens en behoeften van jezelf en je naaste.
• Verbindend communiceren om op een constructieve manier in gesprek te gaan.
• Grenzen stellen en omgaan met lastige momenten zoals hulp weigeren of wanen.

Je werkt in een kleine groep (max. 12 deelnemers) en reflecteert op eigen ervaringen. De training combineert informatie en tips met oefensituaties en casussen. Een maand na de training is er een vrijblijvende online terugkomsessie (1,5 uur) om je inzichten te verdiepen.

Na afloop:

• Heb je meer inzicht in wat er fout loopt in de communicatie met je naaste.
• Kun je op een verbindende manier communiceren en grenzen stellen.
• Weet je beter hoe je kunt omgaan met lastige situaties, zoals hulp weigeren.
• Ben je bewust van jouw eigen behoeften en signalen van overbelasting.

Praktische informatie

• Data en tijd:
  • Dinsdag 22 april 2025, 19:00 – 21:30 (sessie 1)
  • Dinsdag 29 april 2025, 19:00 – 21:30 (sessie 2)
  • Dinsdag 6 mei 2025, 19:00 – 21:30 (sessie 3)
• Locatie: wordt meegedeeld bij inschrijving.
• Prijs:
  • Leden: € 55,00
  • Niet-leden: € 85,00
  • Similesvrijwilligers: gratis
• Inschrijven: via griet.frere@similes.be

Belangrijk om te weten:

• Het maximum aantal deelnemers is 12. Bij minder dan 8 inschrijvingen wordt de training geannuleerd.
• Deelname aan alle drie de sessies is verplicht, omdat elke sessie verder bouwt op de vorige.
• Gratis annuleren is mogelijk tot een week voor de startdatum. Daarna wordt de volledige prijs aangerekend.

Doe mee en ontdek hoe verbindende communicatie je kan helpen om een betere relatie op te bouwen en jezelf niet uit het oog te verliezen!