Dit boek reikt de lezer enkele handvaten aan om iemand met psychische moeilijkheden te helpen. Voorkennis over geestelijke gezondheid is niet nodig. Bovendien is het boek is wetenschappelijk onderbouwd. Aan de hand van een actieplan kan de lezer iemand die psychische problemen ondervindt herkennen, gericht ondersteunen, helpen professionele hulp te vinden en voor jezelf te zorgen gedurende dit proces. Het handboek valt uiteen in vier hoofdstukken: Eerste Hulp Bij Psychische Problemen, Signalen van psychische problemen, Hoe bied je EHBP en Hoe pas je EHBP toe in specifieke situaties?
