Ongewone tijden hebben ook ongewone neveneffecten…veel mensen hebben in deze periode meer last van angst, paniek of donkere gedachten en vragen zich af of ze hierover met iemand kunnen praten.

En ja, er zijn heel wat organisaties die je graag een luisterend oor bieden:

• Heb je een groot probleem of kleinere zorgen, een vrijwilliger van Tele-onthaal maakt steeds tijd voor jou.
  • • Bel 106: 24u op 24u, 7d op 7d….
    • of chat met een vrijwilliger: elke avond van 18u tot 23u en op woensdag- en zondagnamiddag vanaf 15u
• Heb je het even moeilijk? Je kunt in alle vertrouwen mailen, chatten of bellen met een professionele hulpverlener van het CAW (Centrum Algemeen Welzijnswerk).
• Als je aan psychische problemen lijdt, kan je in Vlaanderen beroep doen op heel wat zelfhulpgroepen. In zo’n zelfhulpgroep kan je contact opnemen met mensen die met gelijkaardige problemen kampen.

Op de website van Trefpunt Zelfhulp vind je zelfhulpgroepen voor mensen

• • met psychische of psychiatrische problemen
  • die manisch depressief zijn
  • met eetstoornissen
  • met autisme
  • met een gokverslaving
  • …

• De patiëntenvereniging vzw UilenSpiegel lanceerde enkele weken geleden, bij aanvang van de coronacrisis,  een luisterlijn voor mensen die het moeilijk hebben: Luistergenoten. Een spontaan initiatief, vanuit het hart ontstaan dat intussen al heel wat professioneler georganiseerd is.

• Ben je op zoek naar verdere psychologische hulp?

Als je met een psychologisch probleem kampt, neem je best eerst contact op met de huisarts. Uw huisarts kent je immers het beste en heeft een goed zicht op je achtergrond en voorgeschiedenis.

Op het web vind je heel wat informatie rond geestelijke gezondheid en psychische       problemen. Geestelijkgezondvlaanderen.be wil psychische problemen bespreekbaar maken.

Deze site tracht een weg te wijzen naar de bestaande diensten en hulpverleningsvormen binnen de  GGZ op maat van de persoon met een GGZ-problematiek.

• Zowel een huisarts als een CAW kennen de weg in de hulpverlening goed en kunnen je doorverwijzen als je doorgedreven psychosociale begeleiding kan gebruiken of als je opgenomen moet worden voor een behandeling. Ze kunnen je dan doorverwijzen naar:
  • • Centra voor Geestelijke Gezondheidszorg
      Deze centra bieden hulpverlening aan mensen met ernstige psychische problemen. Elk team bestaat uit een of meer psychiaters, psychologen en maatschappelijke werkers.  Op de website van Zorg en Gezondheid vind je de contactgegevens van de centra voor geestelijke   gezondheidszorg

• • • Een psychiatrisch ziekenhuis
      Een psychiatrisch ziekenhuis biedt behandeling en verzorging als je ernstige psychische problemen hebt. Een psychiatrisch ziekenhuis heeft een psychiater, een psycholoog, een maatschappelijk werker, een verpleegkundige,… ter beschikking. Op de website van Zorg en Gezondheid vind je de contactgegevens van de erkende ziekenhuizen. Hier vind je ook de contactgegevens van de erkende psychiatrische ziekenhuizen.