Vraag

Geachte,

Graag zou ik wat meer kennis willen vergaren over DIS en waar je terecht kunt voor goede hulp.

Zelf heb ik deze diagnose gekregen in 2022. Maar ik heb het er zo moeilijk mee om het te geloven en te begrijpen en te moeten aanvaarden dat het bestaat en dat ik het zelf heb…

Kunnen jullie mij helpen?

Alvast bedankt voor jullie begrip en medewerking.

Antwoord

Beste,

Bedankt voor uw bericht en voor het delen van uw gevoelens en vragen rond de diagnose Dissociatieve Identiteitsstoornis (DIS). Het is heel begrijpelijk dat het moeilijk is om deze diagnose te begrijpen en te aanvaarden, zeker omdat er nog steeds veel onbekendheid en misverstanden over bestaan. U staat hier zeker niet alleen in.

Wat is DIS?

DIS is een complexe psychische aandoening waarbij iemand twee of meer afzonderlijke persoonlijkheidsdelen heeft. Deze delen kunnen verschillende leeftijden, geslachten en karaktereigenschappen hebben. Vaak ontstaat DIS als reactie op vroegkinderlijk trauma, waarbij dissociatie dient als een copingmechanisme om met overweldigende ervaringen om te gaan.

Waar kunt u terecht voor hulp in België?

Hoewel gespecialiseerde hulp voor DIS in België beperkt is, zijn er enkele opties die u kunt overwegen:

1. Gespecialiseerde therapeuten zoeken:

• Vind een Therapeut: deze website biedt een overzicht van therapeuten die ervaring hebben met dissociatieve stoornissen. U kunt zoeken op locatie en specialisatie om een geschikte professional in uw buurt te vinden.
• Vind een Psycholoog: hier kunt u specifiek op zoek gaan naar psychologen met expertise in dissociatieve stoornissen.

2. Lotgenotencontact en informatie:

• DIS is me: dit project biedt informatie over wat DIS is, hoe het ontstaat en hoe het ervaren wordt door zowel patiënten als hun naasten. Ze organiseren webinars en hebben een specifiek luik voor Vlaanderen.
• Trefpunt Zelfhulp: dit is het ondersteunings- en expertisecentrum voor zelfhulpgroepen in Vlaanderen. Ze kunnen u helpen bij het vinden van een zelfhulpgroep of lotgenotencontact in uw regio.

3. Traumagerichte therapie:

EMDR-therapie: deze vorm van therapie kan effectief zijn bij de behandeling van trauma-gerelateerde klachten. Het is belangrijk om een therapeut te vinden die ervaring heeft met DIS. Meer informatie vindt u hier.

4. Omgaan met de diagnose:

Het verwerken en accepteren van een DIS-diagnose is een proces dat tijd en geduld vergt. Het kan helpen om:

• Educatie: meer te leren over DIS om zo een beter begrip te krijgen van wat het inhoudt.
• Therapie: samenwerken met een gespecialiseerde therapeut om copingstrategieën te ontwikkelen en te werken aan integratie van de verschillende persoonlijkheidsdelen.
• Lotgenotencontact: praten met anderen die vergelijkbare ervaringen hebben kan steun en herkenning bieden.

Onthoud dat het zoeken naar hulp een moedige stap is en dat er professionals en lotgenoten zijn die u willen ondersteunen op uw pad naar herstel.

Met vriendelijke groet,
Freya Spillemaeckers

Freya is webredacteur bij PsychoseNet, psychologisch consulente, maar ook "jong-ervaringsdeskundige". Freya combineert academische kennis met persoonlijke ervaring om anderen te helpen.